SJK:n voimaharjoittelu uudella tasolla

SJK:n Fysioterapeutti Juha-Jaakko Ulvila kertoo SJK TV:n haastattelussa YoYo flywheel voimaharjoittelusta sekä SJK:n fyysisesta valmistautumisesta pitkään Veikkausliigakauteen.

- Tilanne näyttää hyvältä sen (kunnon) suhteen. Koko ajan mennään eteenpäin. Totta kai on vielä paljon töitä jäljellä, mutta kun esimerkiksi palautumisprosenttia mitataan, niin viikottain sinne tulee aina matalempia leposykkeitä esiin. Se kertoo myös siitä, että kunto alkaa hiljalleen kohoamaan, Ulvila toteaa.

Flywheel voimaharjoittelun avulla urheilija pystyy optimoimaan lihaskasvun ja teho on periaatteessa rajaton. Muualta Suomesta ei toistaiseksi löydy yhtä kattavaa laitevalikoimaa YoYo Flywheel puolelta. Maailmalla vastaavaa harjoittelua käyttää kaikki jalkapallon huippuseurat, kuten esimerkiksi FC Barcelona, PSG ja Chelsea.

Ulvilan koko haastattelu löytyy täältä.